Le Krav maga rassemble différentes techniques de défense. Sa particularité réside dans sa simplicité et sur le fait d’être basé sur des réactions primitives. Les mouvements reposent sur les réflexes naturels en situation de danger. Voici donc 3 techniques de base de Krav Maga pour mieux se défendre face à un agresseur. Apprendre les techniques […]
5 techniques de base en Krav maga pour se défendre Lire la suite »
Qu’est-ce que le STC Nutrition Whey ? La STC Nutrition Whey est une marque de Whey isolate Proteins, développée par STC Nutrition®. Pour améliorer l’absorption des protéines et leur digestibilité, la marque a développé l’Aminolise®. Il s’agit d’une association exclusive de principes actifs, comprenant des enzymes digestives d’origine végétale et des fibres d’acacia. Ce mélange
STC Nutrition Whey protéine : mon avis après un test de cette Whey Lire la suite »
Le Krav Maga et le Systema semble être des arts martiaux très similaires. Mais qu’en est-il réellement ? Qu’elles sont les différences fondamentales ? La philosophie du Silat est de pouvoir blesser si gravement l’attaquant qu’il se retrouve dans l’incapacité de nuire. C’est un peu la même logique du Krav Maga : pouvoir frapper le
Quelle est la différence entre Krav Maga et Systema? Lire la suite »
La Whey Isolate est un complément alimentaire pour les sportifs. Elle joue un rôle important dans la nutrition sportive, maximisant les résultats de l’entraînement en aidant la reconstruction musculaire. Mais alors, quand consommer sa Whey ? Est-ce une bonne idée de le faire avant l’entrainement ? Faut-il consommer sa whey avant l’entraînement ? La consommation
Consommer sa Whey Isolate avant l’entrainement : Une bonne idée ? Lire la suite »
Les meilleures Whey en boutique ou en ligne 1. Pure Whey Isolat AM Nutrition Découvrez la PURE Whey Isolat Native de STC Nutrition®, la meilleure qualité de whey protéine bio-disponible en France. Idéale pour la croissance musculaire, elle offre le meilleur aminogramme, une assimilation facile, et est 100% native pour une digestion optimale. Fabriquée avec
Qu’est-ce que KRE Alkalyn ? Découvrez KRE Alkalyn KRE Alkalyn est un produit nutritif à destination des sportifs. Il s’agit plus spécifiquement de créatine monohydrate, un dérivé d’acide aminé naturellement présent dans le poisson et les viandes. La formule de KRE Alkalyn est brevetée de dernière génération, 100 % biodisponible, proposant ainsi une efficacité optimale
KRE Alkalyn : mon avis sur ce produit STC Nutrition Lire la suite »
C’est l’un des arts martiaux les plus pacifistes existants à ce jour. En effet, il ne prône pas la violence. Et pour cause, son créateur a atteint le plus grand niveau de maîtrise de ces arts nippons avant de le créer. Découvrez-en un peu plus sur cet art martial atypique et les raisons de le pratiquer. C’est
Aïkido : Pourquoir pratiquer cet art martial nippon ? Lire la suite »
Qu’est-ce que Fitadium ? Fitadium est une boutique en ligne proposant à la vente des produits dédiés aux sportifs. On y trouve donc des compléments alimentaires, du matériel d’entraînement, des vêtements et des accessoires. La boutique Fitadium est dédiée aux pratiquants du fitness et de la musculation. Elle leur propose des compléments, des vêtements, des accessoires,
Fitadium avis : notre test des produits nutritif Lire la suite »
La musculation et la boxe sont-elles compatibles ? Dans le passé, la musculation a été décriée par de nombreux entraîneurs de boxe qui lui reprochaient de rendre le boxeur plus lent et donc moins performant. Mais les études ont prouvé que l’exercice physique permet de se muscler mais aussi de gagner en vitesse et en puissance de
Boxe et musculation : Comment les associer pour être plus performant ? Lire la suite »
Vous voulez vous sentir protégé dans votre camping-car, maison, appartement ou magasin… c’est tout à fait légitime. Si vous envisagez la pratique d’un art martial, sachez qu’il existe différentes catégories d’armes d’autodéfense. Certaines sont propres à un sport en particulier, d’autres peuvent être utilisées dans plusieurs disciplines. Chaque arme possède ses caractéristiques techniques, ses limites
Arts martiaux : quels sont les différents types d’armes de self-défense Lire la suite »
Comme tout autre sport, les arts martiaux regroupent des activités qui nécessitent assez d’énergie du pratiquant. Pour alors apporter l’énergie nécessaire au corps, une bonne nutrition s’avère le remède incontournable. Du renforcement des muscles à leur autorétablissement pendant les exercices, l’alimentation équilibrée joue un rôle important dans la performance sportive de l’artiste. Pourquoi la nutrition
Quelle est l’importance de la nutrition dans la pratique des arts martiaux ? Lire la suite »
Un art martial est un ensemble des techniques de combat qui vont au-delà du physique et touchent le spirituel, afin de permettre au pratiquant d’avoir la maîtrise de soi et de pouvoir se défendre. On distingue plusieurs arts martiaux dans le monde. Pour vous aider à choisir celui que vous aimeriez pratiquer, nous vous donnons
Les personnes intéressées par l’apprentissage du Krav Maga demandent généralement : “Combien de temps me faudra-t-il pour apprendre le Krav Maga ?” Bien qu’il n’y ait pas de réponse claire, certains facteurs peuvent être pris en compte pour estimer le temps nécessaire pour maîtriser le sujet. Le système de grade en Krav Maga Il existe
Combien de temps de pratique faut-il pour être efficace en Krav Maga ? Lire la suite »
Qu’est-ce que la Micellar Casein ? Découvrez Micellar Casein La Micellar Casein de STC Nutrition est un produit nutritionnel comprenant 80 % de protéines à libération prolongée, dont la moitié est de la caséine micellaire. Ce produit se destine essentiellement aux sportifs qui suivent un programme de sèche, c’est-à — dire qui cherchent à perdre
Krav Maga ou Jujitsu ? Quel art martial pratiquer ? Tout dépend de votre objectif. Souhaitez-vous combattre ou apprendre le self défense ? En fonction de votre réponse, nos conseils ne seront pas les mêmes. Le Krav maga : Le self défense de l’armée israélienne Le Krav Maga est une méthode d’autodéfense de haut niveau.
Krav maga ou jujitsu : Quel art martial choisir ? Lire la suite »
Qu’est-ce que Sportfood Center ? Sportfood Center est une boutique en ligne spécialisée dans la vente de compléments alimentaires, sport et nutrition sportive. Elle est un distributeur officiel de la marque STC NUTRITION®. Les produits disponibles sur le site contiennent donc des principes actifs naturels conformes à la norme AFNOR Anti-Dopage NFV94-001. Quels types de produits
Sportfood Center : notre avis après un test des produits Lire la suite »
Qu’est-ce que Produits Nutritifs ? Produits Nutritifs est une boutique en ligne créée en 2014 proposant des gammes complètes de compléments alimentaires naturels, dédiés à la forme et au bien-être. Respectant l’équilibre général du corps, ils pallient nos insuffisances et agissent aussi sur la beauté, la minceur, la vitalité, le bien-être, le sommeil, le stress, les
Produits nutritifs avis : retour d’expérience après un test des produits Lire la suite »
Le Krav Maga est un art martial créé par le gouvernement israélien pour fournir une formation d’autodéfense et de combat rapproché aux forces armées et aux forces de l’ordre. Le Krav Maga est considéré comme l’un des systèmes de combat les plus efficaces, holistiques et pratiques de tous les temps. Les éléments de base sur
Les ceintures en Krav Maga : Comment fonctionne le système ? Lire la suite »
Si la différence entre la boxe anglaise et la boxe thai est très évidente… celle entre Thai et kick boxing l’est beaucoup moins. Voyons les principales différences entre ces deux types de boxe. Quelles sont les différences entre Kick boxing et Boxe thai ? Le Kick boxing est plutôt une catégorie de boxe Avant tout,
La différence entre le Kick boxing et la boxe thai Lire la suite »
Alors, MMA ou Krav Maga ? Quel est le meilleur art martial à apprendre pour se défendre ? Quelles sont les différents fondamentales ? Le MMA est meilleur pour l’attaque Si vous voulez vous battre, le MMA est certainement mieux que le krav Maga. En effet, certaines personnes pensent à tort qu’un pratiquant de Krav
MMA vs Krav maga : quel art martiaux apprendre ? Lire la suite »
Les arts martiaux regroupent tous les combats à mains nues qu’ils incluent des armes ou pas. Regarder les arts martiaux c’est une chose, les pratiquer en est une toute autre. Parce que la concentration et la maitrise de soi sont primordiales, les arts martiaux sont bien plus éprouvants et appellent à la maîtrise d’un ensemble
Comment la programmation neuro-linguistique peut aider dans les arts martiaux Lire la suite »
