Consommer sa Whey Isolate avant l’entrainement : Une bonne idée ?
La Whey Isolate est un complément alimentaire pour les sportifs. Elle joue un rôle important dans la nutrition sportive, maximisant les résultats de l’entraînement en aidant la reconstruction musculaire. Mais alors, quand consommer sa Whey ? Est-ce une bonne idée de le faire avant l’entrainement ? Faut-il consommer sa whey avant l’entraînement ? La consommation […]
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