Krav maga

Le Krav Maga est une méthode de self défense Israélienne. Elle se base sur l’amélioration de nos instincts naturels pour nous aider à nous défendre en cas d’attaque.

Vous souhaitez en apprendre plus sur le krav Maga ? retrouvez tous nos articles pour progresser et s’entrainer au self défense.

armes self défense

Arts martiaux : quels sont les différents types d’armes de self-défense 

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Vous voulez vous sentir protégé dans votre camping-car, maison, appartement ou magasin… c’est tout à fait légitime. Si vous envisagez la pratique d’un art martial, sachez qu’il existe différentes catégories d’armes d’autodéfense. Certaines sont propres à un sport en particulier, d’autres peuvent être utilisées dans plusieurs disciplines. Chaque arme possède ses caractéristiques techniques, ses limites …

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Combien de temps de pratique faut-il pour être efficace en Krav Maga ?

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Les personnes intéressées par l’apprentissage du Krav Maga demandent généralement : « Combien de temps me faudra-t-il pour apprendre le Krav Maga ? » Bien qu’il n’y ait pas de réponse claire, certains facteurs peuvent être pris en compte pour estimer le temps nécessaire pour maîtriser le sujet. Le système de grade en Krav Maga Il existe …

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Les ceintures en Krav Maga : Comment fonctionne le système ?

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Le Krav Maga est un art martial créé par le gouvernement israélien pour fournir une formation d’autodéfense et de combat rapproché aux forces armées et aux forces de l’ordre. Le Krav Maga est considéré comme l’un des systèmes de combat les plus efficaces, holistiques et pratiques de tous les temps. Les éléments de base sur …

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Quelle est la différence entre Krav Maga et Systema?

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Le Krav Maga et le Systema semble être des arts martiaux très similaires. Mais qu’en est-il réellement ? Qu’elles sont les différences fondamentales ? La philosophie du Silat est de pouvoir blesser si gravement l’attaquant qu’il se retrouve dans l’incapacité de nuire. C’est un peu la même logique du Krav Maga : pouvoir frapper le …

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5 techniques de base en Krav maga pour se défendre

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Le Krav maga rassemble différentes techniques de défense. Sa particularité réside dans sa simplicité et sur le fait d’être basé sur des réactions primitives. Les mouvements reposent sur les réflexes naturels en situation de danger. Voici donc 3 techniques de base de Krav Maga pour mieux se défendre face à un agresseur. Apprendre les techniques …

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