Le sac de frappe est un matériel incontournable qui permet aux boxeurs de travailler leur puissance, leur vitesse, leur endurance et leur jeu de jambes. Quels sont les différents sacs de frappe qui existent ?
Sur le marché, il existe un panel de sacs de boxes laissant une grande liberté de choix aux boxeurs. Nombreuses sont les personnes qui hésitent lors de l’acquisition de cet outil parce qu’ils ne savent pas quel sac de frappe choisir.
Si vous vous retrouvez dans le même cas, pas de panique ! Découvrez dans cet article les différents types de sac pour boxer et leurs particularités.
Le sac de frappe sur pieds
Encore appelé sac de frappe autoportant, le sac de frappe sur pied est idéal pour les entraînements de boxe à domicile si vous ne disposez pas d’assez de place dans votre appartement ou studio.
Très pratique, il est facile à déplacer, prend peu de place et n’exige aucune installation complexe. Pour vous entraîner, il suffit de le poser à l’endroit où vous voulez vous entraîner et le tour est joué.
Muni d’un socle qu’il faudra remplir avec du sable et de l’eau, il offre une très grande stabilité et ne risque donc pas de basculer.
Ce type de support de frappe permet de travailler la vitesse et l’enchaînement des coups.
Disponible en cuir, en PVC et en vinyle, le sac de frappe sur pied reste votre meilleure option si vous vous demandez quel type de sac de frappe choisir puisque vous n’avez pas de support solide pour accrocher votre matériel au plafond.
Le sac de frappe mural
Le sac de frappe mural est aussi utile aussi bien aux boxeurs qu’aux pratiquants d’art martiaux. Il aide à travailler l’alignement du corps, l’endurcissement des mains, et surtout les coups de points.
Le support de frappe mural fait également partie des alternatives qui s’offrent à vous si vous ne savez quel type de sac choisir parce que n’ayant pas la possibilité de le suspendre au plafond.
Pour accrocher votre sac au mur, il vous faudra un support assez solide et un mur maçonné pour le maintenir en place.
Ce qui est bien avec de type de punching ball, c’est que vous pouvez aussi le fabriquer ! On vous explique d’ailleurs ici comment fabriquer un sac de frappe.
Le sac de frappe gonflable
Très léger, le sac de frappe gonflable est surtout destiné aux enfants. Plus qu’un jouet, c’est un véritable objet d’entraînement qui permettra à vos bouts de chou de garder la forme et d’apprendre à faire de la boxe et des exercices d’art martiaux.
Ils peuvent l’utiliser pour se distraire, évacuer le stress ou améliorer leur niveau.
Ce type de sac est facile à gonfler et à dégonfler. Pour le ranger, il suffit de le plier en petite taille.
Le mannequin de frappe
Tout comme le sac pour boxer, le mannequin de frappe permet aux pratiquants de boxe, d’art martiaux et de sport de combat de travailler leurs techniques.
Il se distingue du sac de box par sa forme humaine et est principalement fabriqué en latex et en cuir.
Le mannequin de frappe est un véritable partenaire d’entraînement qui aide les sportifs à se parfaire et à travailler avec précision. Si vous vous entraînez en ayant l’impression d’être face à votre adversaire, le mannequin de frappe est ce qu’il vous faut.