Pourquoi faire des arts martiaux sur paris ?
Faire des arts martiaux présente plusieurs intérêts. Et c’est une excellente initiative pour retrouver la forme !
Gagner confiance en soi
Les personnes qui manquent de confiance en elles se voient souvent conseiller les arts martiaux et cela n’a rien d’un hasard.
Ces disciplines nous inculquent des valeurs et nous aident ainsi à prendre conscience de notre corps. Connaître son corps permet aussi de prendre confiance en soi.
De plus, comme ce sont des sports exigeants et physiques, ils permettent de gagner en muscles et de dessiner la silhouette, ce qui est idéal pour les personnes qui n’ont pas confiance en elle et qui ont une mauvaise image d’elles-mêmes.
Apprendre à se défendre
Savoir se défendre permet de se sentir plus en sécurité au quotidien.
Les personnes angoissées peuvent y trouver une force considérable et affronter chaque journée avec plus de sérénité grâce à l’apprentissage des arts martiaux.
Gagner en concentration et diminuer le stress
Le sport est indispensable pour évacuer le stress, l’anxiété… mais aussi pour améliorer la concentration de chacun. En effet, chaque discipline sportive demande de la rigueur, de la force et de l’implication pour faire face aux efforts.
Les différents types d’arts martiaux sur paris
La boxe
Faire de la boxe à Paris, c’est possible ! Mais pour ca, il faut savoir quel type de boxe vous souhaitez faire.
La boxe thai
Parmi les différents types de boxe se trouve la boxe thaï. Elle est un art martial asiatique aussi appelé « Muay Thaï ». Contrairement à la boxe française, la boxe thaï permet des coups avec les coudes et les genoux en plus des poings. Cette discipline descend d’arts martiaux ancestraux tels que le krabi krabong ou le muy boran.
La boxe française
La boxe française s’appelle aussi « savate ». En consiste à mettre l’adversaire hors d’état de combattre grâce à des « touches » et non des coups. Ici, les coups autorisés sont les coups de poing directs, les crochets, et les uppercuts. Les pieds du boxeur ne donnent pas de coups, mais ils jouent un rôle majeur dans la stabilité du combattant.
La boxe anglaise
La boxe anglaise ou Noble Art est similaire à la boxe française, mais elle se distingue par la brutalité de ses coups. Ici, seuls les coups de poing sont autorisés, mais ils peuvent être portés à la mâchoire ou au foie. Et en boxe française, ce n’est pas le cas.
Le Krav maga
Le krav-maga est une méthode d’autodéfense originaire d’Israël. Elle combine donc plusieurs techniques provenant du judo, de la boxe, du muay thaï, de la lutte et du ju-jitsu. L’armée israélienne pratique le krav-maga quotidiennement. C’est une excellente discipline pour découvrir plusieurs arts martiaux et apprendre à se défendre.
L'aikido
L’aïkido est un art martial japonais qui se base sur l’enseignement des koryu. Il est le mélange de plusieurs techniques de combat (sabre japonais, arts martiaux anciens). Il se pratique avec armes et à mains nues, et son objectif est de nuire à la tentative d’agression de l’adversaire, et non de le vaincre.
L'escrime
L’escrime est un sport de combat qui consiste à toucher un adversaire avec le tranchant ou la pointe d’une arme blanche, sans être touché. On utilise le sabre, l’épée et le fleuret pour cela. On peut pratiquer l’escrime individuellement ou en équipe.
Où trouver un club ou un dojo sur paris ?
Où trouver un club de boxe sur paris
Plusieurs clubs parisiens peuvent enseigner la boxe. Seulement, certains proposent tous les types de boxe, alors que d’autres se concentrent sur une spécialité. Les clubs de golf à Paris sont le club Cenvint Paris 13, l’Apollo Sporting Club 19, Le Battling Club Paris, La Salle, Le Temple Noble Art, le Club House Boxing, le Sweat Boxing, le Hall Boxing ou encore, l’ASMBF.
Où trouver un club de krav maga sur paris
Vous êtes à la recherche d’une structure capable de vous enseigner le krav maga à Paris. Plusieurs clubs peuvent vous former. Il s’agit des clubs suivants : Krav Maga Paris, Dojo Ninja Paris, Emeth Krav Maga Paris, Krav Maga Paris Trévise, etc.
Où trouver un club d’escrime sur paris
Plusieurs clubs proposent des cours d’escrime à Paris. C’est le cas du Club d’Escrime de la Tour d’Auvergne, du Club d’escrime du CEP Paris 13e ainsi que du Dojo Ninja Paris, notamment.
Où trouver un club d’aikido sur paris
Le Dojo Ninja Paris et le club d’Aïkido des Amandiers proposent des cours et programmes dédiés à cet art martial. C’est également le cas du Paris Aïkido Club et de l’école d’arts martiaux traditionnels chinois. Enfin, d’autres clubs peuvent vous enseigner cette discipline comme le Kokyu Ho ou l’Aïkido Club Cheminots.
Est-ce qu’il existe des clubs ou dojos réservés aux femmes ?
Certaines salles et plusieurs clubs de Paris proposent des séances 100 % féminines dans toutes les disciplines. Si vous souhaitez vous entraîner exclusivement avec des femmes, ce sont donc ces cours qu’il faut privilégier.
S'entraîner seul aux arts martiaux
Où s'entraîner dehors à paris ?
On peut pratiquer les arts martiaux partout : les parcs, à domicile, en salle, en club… Il vous suffit alors de mettre en application les conseils et techniques apprises en cours. De même, pour beaucoup d’arts martiaux, l’endurance est un élément clé. Vous pouvez tout à fait courir dehors pour vous entraîner.
Trouver un coach particulier sur paris
La plateforme Superprof vous donne accès à des dizaines de profils de coach en arts martiaux ou en boxe. À vous de choisir votre professeur particulier !
Vous pourrez vous entraîner chez vous, chez lui ou à l’extérieur, en fonction de vos besoins et de vos envies. C’est une façon simple et efficace d’apprendre les arts martiaux et de progresser rapidement.
Suivre des cours sur les réseaux sociaux
Sur les réseaux sociaux, des professionnels des arts martiaux proposent aussi des cours assez complets et intuitifs, qui permettent d’apprendre seul(e).
Ces programmes peuvent vous aider à en apprendre plus sur les disciplines et vous permettre de vous familiariser avec.
Bien sûr, vous pourrez aussi progresser à votre propre rythme grâce à ces cours publiés sur les réseaux sociaux. Des plateformes se dédient aussi à l’enseignement des arts martiaux à distance (en ligne).